테니스 22

(2023.10.2) 9월 테니스 성장 일기

1. 9.2 와이원 테니스 - 8월에 내가 주선하거나 참여한 게임에서 티거님이 가장 많이 이겼다. - 개인적으로 8월의 벽(?)은 티거님과 율파더님이었는데 이 날 더 높은 벽인 93년생 원빽님을 처음 만났다. - 8월에 티거. 율파더님의 빠른 서브에 대응을 못해 이래 저래 찾아본 결과 상대가 토스할 때 한 발을 앞으로 내딛으며 스플릿 자세 취하며 몸을 앞으로 나아가며 서브 공을 라켓 면 맞추는 시도를 처음 해봤고 게임 후반에서 조금 리턴 성공하는 걸 조금 느꼈다. - 후위에서 리턴할 때 때리기 보다는 상대 전위 넘기는 로브성 리턴도 필요하고 상대 실수를 유발할 수 있음을 느낀 게임 - (득실점 최고자 - 내 득실) / 내 게임 수 : 5.0점 2. 9.3 파인트리 테니스 - 강남쪽에 있는 인조잔디 구장인..

테니스 2023.10.02

(2023.9.4) 8월 테니스 성장 일기

1. 8.12 저스트 빅토리(저승) 2회 대회 첫 참여 및 예탈 - 테니스 배운지 1년 3개월만에 작은 클럽 대회에 참여 - 대회에 창피함 안 당하고 도움될까 싶어 2개월여 일요일 추가 레슨도 참여하고 - 연습 게임할 때 스핀 서브가 종종 들어가서 약간 기대를 했지만 - 잘 하시는 분들이 많고 1년 안 된 95 여자분과 상대하긴 벅찬 남복조도 있어 2게임 뛰고 예탈 - 돌이켜보면 내가 힘 조절도 못해 공이 나간 경우도 있고. 혼자 후위를 다 커버할 실력도 안 되고 간장한 면도 많았다. - 속상해서 관람석에서 본선 올라가신 분들 게임보며 서브. 리턴 스트로크. 발리 등을 3사간여 바라보며 반성. 잘 하는 사람들 차는거 보니 딱 꼬집을 수 없지만 도움은 되는거 같고 비슷한 상황애서의 내 실수를 떠올리며 비교..

테니스 2023.09.04

(2023.7.2) 장충 테니스 코트

1. 선수 소개 - A : 23년 2월 시작. 90년 남. 어제 위례에서 쳤던 분. 오늘 4게임 뛴다고. - B : 22년 12월 시작. 90년 남. A 선수와 친구 - C : 23년 1월 시작. 95년 여. 8월 대회 파트너 2. 게임 후기 - 8월 대회 대비 파트너와 손 맞추기도 하고 장충 테니스 코트를 가보고 싶어서 신청. - 남복. 혼복이라 게임 승패 보다는 대회 때 여러 시나리오를 준비하는 생각으로 게임을 가졌다. - 상대 남복도 대회를 나가기에 서로 보완할 점을 묻곤 했는데 결국 실수를 줄이는 것이 최우선이라고. - 코너로 가볍게 넘겨서 상대 실수를 유도하는게 현재로선 가장 좋은 전략같다. 3. 코트 후기 - 주차하고 코트 바라보는데 “와~~” 했을 정도로 이뻤다. - 옆 코트와도 거리 넉넉하..

테니스 2023.07.04

(2023.7.1) 위례 휠라 테니스

저승 테린이 모임 방장님 지인 찬스로 예약이 된 곳인데 코트가 이뻐서 냅다 신청을 해서 운 좋게 참석이 되었다. 일정도 없고 2시간은 좀 아쉽고 허전해서 4시간을 처음 사도 해본 날. ▪️전반 2시간 1. 선수 소개 - A : 방장님. 81년 남 - B : 구력 2년, 98년 남. 체대 나오신 분 - C : 23년 2월 시작, 90년 남. 주말이면 4시간 ~ 8시간 치는 분. 자난 월곡에서 뵌 분. 2. 게임 후기 - 구력이 2년 이상 분들이 2명이고. 주말에 게임을 많이 하신 분이 있어 빡테였다. - A님은 플랫 서브 같아 보였는데 힘 빼고 부드럽게 잘 넣어서 부러웠다. 리턴도 힘 들이지 않고 슬라이스로 툭툭 넘기고 - B님은 서브가 플랫 + 슬라이스 섞은 듯하게 들어왔다. 파트너에 대한 매너가 좋아 ..

테니스 2023.07.04

(2023.5.26) 레슨 55회차

1. 레슨 루틴 - 포핸드 크로스 코트. 다운 더 라인 스트로크 - 백핸드 다운 더 라인 스트로크 - 랠리 (주로 포핸드. 백핸드. 전위 포핸드. 발리) 2. 교정 : 백핸드 스트로크 - 포핸드처럼 잡아놓고 쳐라 - 팔로 톡 대는 스웡말고 라켓을 앞으로 머리 위로 뻗어라 - 백스윙을 좀 더 크게 (배하고 라켓이 일자가 될 정도로) 3. 셀프 주안점 - 포핸드 스트로크할 때는 백스윙 후 라켓 툭 떨어트린다는 느낌으로 힘 빼고 허리. 힙 턴 시작으로 라켓 스윙하고 아래서 위로 치되 공 바라보기. 임팩트 후 손에 힘 빼서 라켓 프레임이 등에 툭 떨어트리기 - 백핸드 스트로크는 백스윙 크게 미리 하고 주축발 끝에 공이 올 때 힘으로 때리지 말고 오른팔 중심으로 툭 임팩트하고 피니시에 등에 라켓 떨어트리기 - 포..

테니스 2023.06.08

(2023.5.19) 레슨 53회차

1. 레슨 루틴 - 포핸드 크로스 코트 스트로크 - 백핸드 다운 더 라인 스트로크 - 포 & 백핸드 스트로크 - 프로와 센터라인 랠리 - 서브 연습 2-1. 교정 : 포핸드 스트로크 - 스윙 후 피니시할 때 라켓을 등 뒤에 힘빼고 떨어트린다는 느낌으로 -> 임팩트할 때 힘주고 이후는 힘빼는 느낌 2-2. 교정 : 서브 - 임팩트 시 팔과 귀 간격이 좀 더 붙게 해라 - 임팩트 후 피니시는 끝까지. 2-3. 교정 : 랠리 - 스텝. 폼 잡아놓고 힘빼고 가볍게 쳐라 3. 셀프 노력 - 포 백핸드 스트로크할 때 빠른 스텝으로 위치 이동 해 스텝. 폼 잡아놓고 임팩트할 때 라켓과 공 보기 (후반 랠리 칭찬) - 백핸드 할 때는 오른팔(왼손잡이 기준)로 포핸드 하는 느낌으로 감아서 멀리 보내기 - 포핸드 스트로크..

테니스 2023.06.08

(2023.5.17) 레슨 52회차

1. 레슨 루틴 - 포핸드 스트로크 크로스 코트 샷 - 백핸드 스트로크 다운 더 라인 샷 - 포핸드 스트로크 크로스 코트, 다운 더 라인 샷 - 포. 백핸드 스트로크 센터 라인 랠리 - 포핸드 발리. 백핸드 발리 2-1. 교정 : 포핸드 스트로크 - 뒤쪽으로 빠지는 공 칠 때도 상체가 들리고 열리지 말아야 함 -> 결국 스텝이 빨라야 함 - 늘 스윙은 피니시까지 해야 함 2-2. 교정 : 백핸드 스트로크 (왼손잡이) - 임팩트 후 1시 방향으로 라켓을 더 밀어주고. - 피니시할 때 가슴 턴도 하며 왼팔이 ㄴ 자 모양이 되게. 2-3. 교정 : 포핸드 발리 - 오른 발 내밀 때 길게 - 스윙은 배꼽까지만 끊어서 - 스윙은 옆에서 앞으로 2-4. 교정 : 백핸드 발리 - 테이크 백에서 공 맞히고 활 쏘듯 라..

테니스 2023.06.08

(2023.5.12) 레슨 51회차

1. 레슨 루틴 - 포핸드 크로스 라인 스트로크 - 백핸드 크로스 라인 스트로크 - 포. 백핸드 크로스 라인 스트로크 - 포핸드 센터 라인 스트로크 & 프로와 랠리 2. 교정 : 포핸드 스트로크 - 테이크백할 때 힘 빼라. 부드럽게 타원 그려라 - 힘을 줘야한다면 임팩트할 때 줘라 - 임팩트할 때 오른쪽 어깨. 오른 다리를 열지 말고 닫아둔채로 스윙해라 (골프와 비슷) - 백 라인에서 스윙할 때 힘빼고 멀리 보내라 - 공을 잡아넣고 쳐라. 움직이면서 치면 열려 맞는다 3. 셀프 교정 - 포. 백핸드 스트로크할 때 래깅. 임팩트 전에 무릎 구부렸다가 임팩트할 때 중심이동하며 스윙. - 임팩트할 때 최대한 공 바라보기 - 임팩트 후 주축발이 아닌 반대 발을 자연스레 앞으로 이동하며 몸통 회전하며 센터라인으로..

테니스 2023.06.07

(2023.6.6) 용마 랠리테니스 야간 후기

1. 선수 소개 - A선수 : 85년생 남. ‘22.8월 시작. 베드민턴 쳤음 - B선수 : 92년생 남. ‘22.10월 시작 - C선수 : 79년생 여. 3년 배웠다고 함 - D선수 : 95년생 여. ‘23.4월 시작 - E선수 : 93년생 여. ‘22.9월 시작 2. 게임 후기 C, D선수는 구력이 길지 않은데 발이 빨라서 놀랬다. 어느 정도 랠리 여건을 만들 줄 알아 실력이 금방 느실 듯. A선수는 베드민턴을 2년인가 했다고 들었는데 서브가 성공하면 엄청 좋았고 간혹 슬라이스 샷도 구사. 전반적으로 나도 그렇고 구력이 길지 않아 방향 위주로 스트로크를 했다. 바운드 후 코트 밖으로 나가는 공은 따라가 가볍게 로브성 볼로 넘기는 연습을 더 할 수 있었음. 3. 코트 후기 용마 랠리 테니스 코트는 이쁘..

테니스 2023.06.07

(2023.6.4) 월곡 테니스장 테린이 게임

1. 선수 소개 - A선수 : 90년생 남자. 오늘의 호스트. ‘23.2 시작 - B선수 : 90년생 남자. A선수 친구. 키가 크심. ‘22.12 시작 - C선수 : 94년생 남자. ‘22.12 시작 이번 모임도 내가 나이 제일 많고, 구력도 많아 심적 부담감이 크게 다가온다. ㅜㅜ 2. 선수 후기 - A선수는 만 4개월 배웠는데 게임을 원활히 할 정도라서 상당히 놀랬고 발리나 후위에서 리턴 스트로크를 빈 곳으로 찔러 넣는것에 상당히 놀랬고 많이 당했다. ㅜㅜ - B선수는 키가 커서 (180 전후?) 네트 앞에서 전위를 서면 벽 느낌들고 발리도 엄청 빨리 대응하고 높은 볼은 여지없이 스매싱 ㅜㅜ - 상대편의 키 큰 선수가 전위에 있으면 낮고 빠른 리턴이 좋을거 같다. - C선수는 제일 젊어 빨라서인지 ..

테니스 2023.06.05

(2023.6.4) 강일 테니스 테린이 게임

1. 테린이 오픈 채팅방에서 신청해서 아침 6시 급 조인 A 선수 : 여자. 오늘의 호스트. 90년생. 21년 6월 시작 B 선수 : 남자. 85년생. 21년 5월 시작. 대학 때 조금 하심 C 선수 : 남자. 90년생. 22년 5월 시작. 키가 큼 2. 다들 처음엔 어색했지만 가볍게 몸 풀고 서로 테니스 이야기로 아이스 브레이킹 ^^ 다시 느끼지만 다들 테니스 열정이 대단들 하심.. 3. 게임 후기 B 선수가 구사하는 슬라이스 서브는 바운드되고 내 몸통 또는 오른쪽으로 휘어 들어와 리턴을 제대로 못했다. 한번 백 핸드로 성공.. 공을 받아보는 경험이 더 필요 C 선수는 피지컬이 좋아 전위에 서 있을 때 어중간한 볼은 발리나 스메싱으로 걸린다. 로브성 볼, 가운데로 낮고 빠르게 리턴하면 피할 수 있는데 ..

테니스 2023.06.04

(2023.5.28) 시흥 익투스테니스 후기

연휴동안 비가 계속 내려 직원이 예약한 일요일 아침 구리왕숙천 코트가 취소되어 아쉬운 마음이 커 테린이 오픈 채팅방에서 처음 신청해서 모르는 분들과 테니스를 치게 되었다. 장소는 시흥 배곧신도시에 있는 익투스 실내 테니스 코트인데 사장님한테 물으니 5월 13일에 오픈했다고. 예약한 시간이 되어가니 선수들이 모였다. A : 93년생. 20년 1월 시작 B : 86년생. 22년 12월 시작 C : 87년생. 22년 5월 다시 시작 C 선수는 대학 때 동아리 활동하고 멈췄다가 작년부터 재개하고, 레슨은 안 받고 주말에 6-8시간씩 게임한다고. 1. 오픈 채팅방에서 모였지만 다들 메너가 괜찮음. 2. 서로 화이팅할 때는 라켓 프레임과 부딪치지 말고 스트링에 프레임을 닿는 식으로. 3. A선수가 강한 서브를 넣을..

테니스 2023.05.30

(2023.5.10) 레슨 50회차

1. 레슨 루틴 - 포핸드 스트로크 - 백핸드 스트로크 - 포 & 백핸드 스트로크 - 포 & 백핸드 스트로크 각 2번씩, 전위 포핸드 스트로크, 포 & 백 발리 5개씩 2-1. 교정 : 포핸드 스트로크 - 오른쪽 어깨를 더 밀어넣어라 - 피니시는 다 해라 2-2 교정 : 백핸드 스트로크 - 오른팔을 더 뻗은 후 피니시해라 2-3 교정 : 발리 - 들어오며 발리하지 말고 스플릿 스텝 밟고 발리해라 - 발리는 네트에서 많이 멀어지면 안된다. 각도를 줄인다는 생각으로. 3. 새 레슨 : 수비형 발리(low 발리) - 라켓을 좀 더 눕히고 공 바라보며 공을 긁듯이. 4. 셀프 교정 1) 포핸드할 때 등을 더 돌려 테이크백할 때 최대한 오른팔이 안쪽으로 들어오게끔 (이래야 폼이 이쁨) 2) 백핸드할 때 허리. 힙..

테니스 2023.05.11

(2023.5.3) 레슨 49회차

1. 연습 패턴 - 포핸드 스트로크 - 좌 우 스텝 포핸드 스트로크 - 백핸드 스트로크 - 포핸드 발리 - 백핸드 발리 2-1. 지적사항 : 포핸드 스트로크 - 백스윙을 타원을 그려라 2-2. 지적사항 : 포핸드 발리 - 끊어치는 느낌으로. - 몸통을 돌려서. - 임팩트가 빠르다. 공을 바라봐라. - 임팩트할 때 오른발을 왼쪽 앞으로. 2-3. 지적사항 : 백핸드 발리 - 몸통을 돌려 활 쏘듯. - 라켓면 눕히지 말고. 3. 셀프 연습 - 퍼스트 서브할 때 이스턴 그립이 편함. - 세컨 서즈할 때는 컨티넨탈 그립으로 짧게 쥐고 함. - 포. 백할 때 암팩트할 때 공 바라보고 치기 - 포 핸드할 때 오른팔을 더 들이밀어야 이쁠듯

테니스 2023.05.11